Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

j15

Веломарафон №1 / 2020: БРАЗЕРВИЛЬ - МОСКВА, 50 км.



..В этот раз счётчик остановил немного раньше - как только пересёк МКАД, возле пл.Лось, т.к. не хотелось портить статистику. Надземный переход через ж/д пути был внезапно закрыт в связи с началом ремонтно-строительных работ. Пришлось искать другой. А дальше по всей протяжённости от ст.Лосиноостровская и до самого м.Отрадное коммунальщеги под предводительством назгулов Оленевода начали в срочном порядке укладывать новые бордюры/поребрики сезона "весна-лето 2020", а заодно и решили поменять асфальт, уложенный пару лет назад. В общем, после снятия нового-старого асфальта там теперь даже пешком ходить непросто, ни то что проехать на велосипеде..

Но общая статистика получилась не такой уж плохой, учитывая мой первый в этом сезоне марафонный заезд, а также встречный порывистый ветер до 12 м/с. Очень устал, но то ли 500мг мельдония помогли, то ли короткие тренировки по Бразервильским дорогам - в общем, осилил.

На северо-востоке Москвы и Подмосковья, в отличие от других районов, ментовской контроль фактически отсутствует, но я всё равно оформил себе пропуск, т.к. дорога дальняя - всё как положено: Collapse )
promo uvova январь 26, 20:15 Leave a comment
Buy for 10 tokens
==Рекламы пост== Этим утром ты снова разбит и помят, Дико ноют спина с поясницей Потому что всю ночь, совершая разврат, На тебе проскакала блудница. Вот продавлен и порван дешёвый матрас, В мозг иглой - скрип пружин от кровати. В голове боль и мрак - отключиться б на час.. Пробужденье пришло…
j09

Завершение лыжного сезона 2019/20. Итоги



..Посмотрел я сегодня утром в окно и охуел: на ближайшем к дому дереве уже распустились листья. Несмотря на холодные дни и заморозки, весна пришла гораздо раньше обычного. А ведь именно в первую декаду апреля я обычно завершал лыжный сезон. Так было и в позапрошлом году, и раньше. А тут вспомнил, что итоги своих лыжных забегов так и не подводил, чтобы зафиксировать для самого себя и истории результаты. А их почти и не было, т.к. из-за трудовой деятельности и отсутствия зимы в нашем регионе я вставал на лыжи всего 5 раз, проехав смехотворные 24 км - это даже меньше одного моего марафона, например этого. И в 13 раз меньше прошлогодних результатов. В общем, низачёд.. Collapse )
j07

О первом мини-веломарафоне и прекрасных бразах (мини-фотоотчёт)



Сегодня полноценно открыл велосезон, сгоняв в соседний адм.округ в гости к бразе С.К.Латору, который выручил меня (сироту), настроив и отрегулировав работу моего нового ноута.

Виделись с ним последний раз несколько лет назад, но браза совсем не изменился: Collapse )
j09

ЖАБА

..Иногда распоряжения руководителей коммунальных служб поступают и исполняются вовремя, хотя и в самый последний момент..

В начале прошедших выходных ездил в Бразервиль. Иду по дороге от станции, приближаюсь к посёлку и вижу: бригада рабочих из МОЭСК (Мосэнерго) пилят деревья под ЛЭП вдоль дороги, которая проходит мимо нашего СНТ. Этим субботним вечером синоптики обещали резкое похолодание, снег и сильный ветер - а известно, что резкая смена температур при наступлении холодного циклона может вызвать даже ураган, особенно весной. Подхожу к началу посёлка, гляжу: буквально в 10 метрах от ворот Потапа валяются две здоровые спиленные берёзы, даже пошинкованные на несколько частей. Рядом с берёзами возвышаются холмики свежей стружки: работники всю спиленную древесину тут же на месте перемололи мощным измельчителем - убрали после себя срач и навели порядок. А берёзки значит добродушно оставили для дачников - известно, что куб таких дров нынче стоит недёшево.. И тут я внезапно почувствовал, как меня начала душить жаба!.. [6 фоток и немного букв....]



Благодарно гляжу вслед труженикам, продолжающим свои полезные дела уже в полукилометре дальше от Бразервиля и вижу - прямо с той стороны над дорогой на горизонте появилась чёрная туча, а лёгкий ветерок начинает постепенно усиливаться, предвещая начало смены погоды. Одновременно во мне жаба начинает спорить с ленью: "Беги скорее за бензопилой и телегой!" - "Да ну, лень, уже почти вечер и финальная гонка по биатлону вот-вот начнётся.." - "Хуй с ним, с этим биатлоном! К утру всё распиздят соседи с Али! Вперёд!!" А туча всё ближе, времени на раздумья всё меньше, жаба всё настойчивее..

В общем, прибежал домой, бросил вещи, быстро переоделся, достал из бразовагона бензопилу с тележкой и бегом работать.



..С непривычки после трёх ходок начало ломить спину. Надо отметить, что из-за ранней весны берёзы уже успели напитаться влагой и этот берёзовый сок утяжелял дрова раз этак в несколько. А я для экономии времени и чтобы сократить количество ходок, стал пилить их не на короткие кругляки, а на полутораметровые части. Так хоть и тяжелее возить, зато значительно быстрее. Да и рядом же совсем. Однако, порядком устав, решил всё-таки сделать небольшой перерыв и посмотреть хотя бы заключительную часть гонки. Всё-таки Фуркад завершал свою звёздную спортивную карьеру.

Краем глаза успел заметить, что в цветочных клумбах уже появились первые ростки:



..Когда спустя полчаса я вышел из дома, чтобы продолжить работу - уже вовсю валил снег и дул сильный холодный ветер.

А ещё через полчаса началась настоящая метель и всё вокруг стало белым. Стемнело. Ветер начал дуть сильными порывами. Снег под колёсами тяжело гружёной телеги, смешиваясь с лужами и глиной, образовывал слякоть, затрудняя процесс перевозки. Я уже был весь потным и мокрым изнутри и снаружи, волосы на голове замёрзли, образовав ледяную корку, по спине струился горячий пот, но жаба не давала мне остановиться, а мысли о том, что надо перевезти ВСЁ, иначе это достанется кому-то другому - придавали сил.

Тем временем заметно похолодало, на земле начал образовываться хрупкий лёд. Берёза тоже начала по краям покрываться тонким слоем льда - это замерзал сочащийся из мокрой древесины берёзовый сок. Времени совсем не оставалось и я ускорился - ведь мне ещё нужно было успеть отмыться от грязи, принять душ и слить оставшуюся воду в водопроводной системе, открутив железный вентиль на улице, чтобы не полопались трубы, т.к. к ночи температура должна была опуститься до минус пяти.



В общем, после последней, 11-й ходки, я был уже похожим на... Хрен его знает, на кого я был похож, т.к. было темно и безлюдно, а я сразу зайдя в дом, не глядя на себя в зеркало, скинул всю мокрую грязную одежду и побежал в душ.

Кран слива открывал уже при минус двух, с усилием и очень аккуратно, чтобы не сорвать резьбу у вентиля из-за начавшей замерзать находящейся под давлением воды.

..Утром Бразервиль было не узнать: за 1 ночь к нам вернулась зима. Продолжал сыпать снег, ощущался лёгкий минус, но ветер утих.





Сегодня с утра дичайше болят все мышцы: спина, плечи, бицепсы, кисти рук, ноги. Даже пальцы, которыми я набираю этот текст. Вот что значит - давно не занимался спортом и какими-либо физическими работами..

Но зато запасся дровами как минимум на всю следующую осень.

P.S.:
Когда возвращался обратно, двигаясь в сторону станции - в нескольких сотнях метрах от посёлка разглядел в снегу на обочине под ЛЭПом ещё несколько свежеспиленных берёз. Но нет. Точно нет! Хотя.....

#Бразервиль
Счетчик посещений Counter.CO.KZ
j06

Бразервильские будни: первые грибы, посевная и открытие велосезона (мини-фотоотчёт)



..Пока нахожусь в "режиме простоя", т.е. в вынужденном отпуске. Поэтому значительную часть времени провожу в Бразервиле, в котором стремительно наступила весна, за считанные дни растаял снег, на открытых участках начала расти трава, а в лесу появились первые грибы: [+8 фоток и немного букв...]


9 марта и новые температурные рекорды


001.jpg
В лесу в низинах ещё сохраняется снег, озеро покрыто льдом, хотя ходить по нему уже нельзя.

Условно-съедобные поганки.
Сморчки пока обнаружены не были, но думаю, вот-вот должны пойти.


Открыл велосезон, проехав первую пятнашечку на местности. Форму фактически сохранил.


По вечерам наблюдаю вот такие туманы над полями. Редкое явление для начала весны.


Тем временем взошли первые семена томатов и целебных трав, которые я сажал на прошлой неделе.

Проращиватель для рассады чудесен! Теперь я не представляю, как вообще обходился без этого девайса все эти годы. Очень удобная вещь, семена легко и без повреждений извлекаются из подложки. Первые кусты помидоров и индийского чая рассажены по специальным горшочкам со съёмным дном, чтобы потом можно было легко пересадить в грунт:





Продолжение следует.....
#Бразервиль
Счетчик посещений Counter.CO.KZ
j14

Репетиция Лыжни России (мини-фотоотчёт)


30-й день просушки.

..Несмотря на продолжающиеся в Москве оттепель, дождь и отсутствие зимы, сгоняли сегодня с Сержем на лыжную трассу в пос.Северный, что на севере столицы: по Дмитровскому шоссе чуть за МКАДом. Лыжня проходит в основном в лесном массиве в небольшой низине, поэтому снег там, хотя и тонким слоем, но сохраняется, плюс в такую погоду обычно хорошее скольжение. Collapse )
j14

Открытие лыжного сезона - 2020 (мини-отчёт)



..Почти половина зимы уже позади, в Москве по-прежнему слабый плюс, снега нет, а тот что выпадает - сразу тает..

Но всего в 50 км северо-восточнее Москвабада всё иначе! Collapse )
j06

МОЙ 2019-й ГОД (итоговый фотоотчёт)



..По мнению уважаемого Дмитрия Евгеньевича Галковского, граница между столетиями приходится на начало двадцатых. Т.е. с уходом нынешнего, 19-го года, заканчивается целая эпоха и начинается новая: с появлением первого поколения, родившегося и выросшего в новом столетии.

Лично для меня 2019-й был самым спокойным годом среди "десятых", да и наверное "нулевых" тоже: абсолютный штиль с множеством позитивных моментов и событий. А вот наступления нового 20-го високосного года я боюсь, т.к. на них всегда выпадало множество трагедий, несчастий и прочих неприятностей: смерть родных и близких, разводы, потеря работ и т.п. - всё это происходило именно в високосные. Надеюсь, что грядущий страшный год крысы меня и всех нас пощадит..

Ну и традиционно запощщу наиболее запомнившиеся и яркие события уходящего года: Collapse )
j15

О приложении ADIDAS RUNNING и завершении велосезона 2019

..Недавно на Play Маркете внезапно пропало велоприложение "Runtastic Road Bike", которое являлось лучшим в плане удобства и функциональности. Стал выяснять и оказалось, что несколько лет назад компанию Runtastic, которая занималась разработками фитнес-приложений для iOS и Android, за 220 миллионов евро приобрёл Adidas. И вот в прошлом месяце Google неожиданно произвёл замену.

Снова полез в Play Маркет, чтоб скачать и изучить этот старый-новый GPS-трекер и посмотреть, что там изменилось. И оказалось, что поменялось многое и в лучшую сторону.

Внешне поменялся только фон: теперь вместо ядовито-красного более спокойные тона. Но функционально изменилось практически всё: теперь это приложение не только вело-, но и для любых видов спорта, которые представлены по алфавиту. Теперь я могу смело удалять на своём смартфоне все старые многомегабайтные приложения для ходьбы, лыж и прочих отдельных видов спорта и использовать одно-единственное для всего. В настройках можно переключаться на любой нужный вид, причём там есть даже такие эксклюзивные варианты, как например биатлон или йога. Также имеется куча разных настроек и функций по различным видам тренировок и т.п.

Кроме того, исчезли некоторые косяки: например, теперь при звонке не слетает пауза, пропал глюк прерываний приёма при выключенном дисплее и т.п. В общем, GPS-трекер стал ещё удобнее и круче.



Adidas Running синхронизируется с Google, поэтому все мои тренировки (за 4 года) с картами и статистикой были сохранены и перенесены в новое приложение. Collapse )
j15

О физической форме дяди Вовы

..Обычно во второй и третьей декаде ноября мы уже открываем конькобежный сезон - в это время в наших северных Бразервильских низинах успевает замёрзнуть озеро и мы, не опасаясь провалиться под лёд, устраиваем первые заезды на коньках. Вот так например было в прошлом году.

А в этом году ещё даже не закончил велосезон, правда из-за перевозки урожаев, в т.ч. в эти последние недели из-за десятков и сотен килограммов наивкуснейших Руфининых яблок, марафоны почти не езжу. Бразы и систы знают, что я очень жадный человек, особенно когда дело касается халявы. А рекордный урожай яблонь Руфины - это нечто. И никому кроме меня они не нужны. Мне же эти яблоки притупляют тягу к сладкому и вообще я ими "заедаю" голод. Своеобразная яблочная диета, кстати весьма результативная.
А как хорошо ими закусывать крепкий алкоголь!..

В общем, несмотря на то, что я вешу уже критические 99 кг, велоспорт почти забросил по вышеназванной причине, а также из-за дождей и холодов. И за октябрь-ноябрь осилил всего лишь 200 км, т.е. за два месяца ровно столько, сколько преодолел прошедшим летом за 1 день.. Но, тем не менее, сегодня буквально минута-в-минуту уложился в свой обычный норматив Москва-Бразервиль. Причём гнал без мельдония и с лёгкого бодунца. Правда, погода выдалась наконец солнечной, а ветер почти всегда дул в спину:

stat-11-2019.jpg

Collapse )