March 3rd, 2018

j06

Поездка в Ганькино (мини-фотоотчёт)

Ганькино, Луховицы, дядя Вова

60-й день просушки:

Программа минимум выполнена.
Решил ещё немного посушиться.

..Браза Пердулет Бздоев продолжает обустраивать свой дачный дом, в этот раз отвезли к нему 92-килограммовый чугунный мангал и три дивана для комнат второго этажа.

В этот раз выехали в будний день в 9 утра, чтобы миновать пробки и вернуться пораньше.

По сравнению с прошлым разом, дороги были нормальными, пробок почти не было и Хетфилд домчал нас с северо-востока Москвабада до Луховиц всего за два с небольшим часа. Collapse )
promo uvova january 26, 20:15 Leave a comment
Buy for 10 tokens
==Рекламы пост== Этим утром ты снова разбит и помят, Дико ноют спина с поясницей Потому что всю ночь, совершая разврат, На тебе проскакала блудница. Вот продавлен и порван дешёвый матрас, В мозг иглой - скрип пружин от кровати. В голове боль и мрак - отключиться б на час.. Пробужденье пришло…
j11

О трезвости и оздоровлении (вечерние бормотания)

..По прошествии двух месяцев добровольной трезвости пришёл к выводу, что в здоровом образе жизни есть как свои несомненные плюсы, так и минусы. Конечно, организм омолодился, тонус и выносливость повысились, все мелкие "болячки", сопутствующие алкогольным отжыгам (неприятные ощущения в желудке, утреннее онемение рук, головные боли и т.п.) прошли в первые недели и я ни разу за это время не пил лекарств (кроме мельдония и когда заболел). Мозг просветлел, белки глаз побелели, раздражительность в целом ушла, нормализовался сон. Казалось бы, радоваться надо!..

Но с другой стороны, организм стал плохо восстанавливаться после физических нагрузок. Стоит хотя бы немного перенапрячься и начинает ломить всё тело. Особенно это болезненно ощущается с утра, когда кажется, что болят все мышцы и как будто заболеваешь.. Первый час начинаешь, превозмогая боли, приводить себя в форму. А раньше такого не было, потому что алкоголь оказывал смягчающее воздействие, способствуя расщеплению молочной кислоты, которая скапливается в мышцах после сильных физических нагрузок. После своих веломарафонов я фактически никогда не болел и с утра без проблем мог повторить заезд, не испытывая никаких недомоганий (кроме похмелья, хехе!). Теперь же организм восстанавливается по два-три дня..
Кроме того, стал мерзлявым. Теперь я лучше утепляюсь и даже одеваю шапку - чего не делал никогда при температуре до минус десяти. А если провожу на холоде несколько часов, то вааще пипец - ощущаю дискомфорт. А ведь когда-то я с удовольствием нырял в прорубь и вообще любил мороз.. Collapse )